Beneficios de tomar soda

La soda es una bebida popular similar al agua pero presenta sus diferencias.  Como toda bebida popular está muy arraigada a nuestras costumbres y, a su vez, nos puede generar dudas si su consumo es saludable o no. En el blog de Agua para tu vida, te contamos sobre los beneficios de tomar soda.

La ingesta de agua es importante para mantenerse hidratado todos los días, sin embargo en reiteradas situaciones se presentan dificultades para su incorporación y ahí surgen las alternativas de hidratación posible para poder reemplazarla. 

Similitudes con el agua, pero con la efervescencia de las gaseosas, la soda se postula como una alternativa válida e interesante para incorporar a tus hábitos de hidratación. ¿La soda es una bebida similar al agua?

La soda es una bebida gasificada, incolora y sin alcohol elaborada a partir de agua y ácido carbónico. Dicha bebida debe suministrarse en envases de vidrio y/o materiales plásticos aprobados para este fin según lo autorizado por el Código Alimentario Argentino.

Argentina, es el segundo país consumidor de soda a nivel mundial. Es una bebida muy atractiva para disfrutar en diferentes versiones y combinadas con distintos ingredientes. Nos encanta la soda y sus burbujas como una estrategia de hidratación diferente al agua. Hoy te contamos sobre los beneficios de tomar soda.

Beneficios de tomar soda

A continuación vamos a enumerar los beneficios de tomar soda. Tomá nota!

Aporte de Calorías

Uno de los atributos que comparte con el agua es que, la soda no aporta calorías vacías como si tienen las bebidas azucaradas. Por lo cual, en esos días de calor, se puede tomar un vaso de soda como reemplazo de un vaso de agua potable y contribuir de igual manera al aporte de líquidos diarios.

 

Efervescencia 

La efervescencia, característica de la soda y, que a su vez comparte con otras bebidas como los jugos y gaseosas comerciales, diferencia a la soda del agua pero no la posiciona de manera desventajosa sino que, por el contrario le otorga un plus a la soda. Muchas veces, una de las barreras por las cuales las personas no consumen agua tienen que ver con cierto “ aburrimiento” referido a beber siempre lo mismo. De esta manera, la soda con beneficios similares al agua pero con su efervescencia característica ubica a la soda como una gran opción de bebida alternante de hidratación. 

 

Elaboración de bebidas caseras saborizadas

Otra gran alternativa de bebidas de hidratación son las aguas saborizadas caseras que se pueden preparar con agua o también con soda. Por lo tanto, agregándole sabor, mediante el empleo de endulzantes naturales, como por ejemplo las frutas, hierbas y miel, partiendo de soda, es posible preparar aguas saborizadas caseras efervescentes exquisitas.

Costo económico y disponibilidad

 Otro de los beneficios de la soda es su valor y disponibilidad. La soda es una bebida de fácil acceso ya que forma parte de nuestro ADN como sociedad. Es posible conseguirla en cualquier lugar de venta de bebidas, ya sea en el supermercado y/o almacén, así como también en el menú de bebidas de muchos restaurantes donde se presenta sola o como un ingrediente importante de diferentes tragos de autor. 

Impacto medio ambiental 

Por último, y no menos importante, de los beneficios de tomar soda es su relación con el medio ambiente. Posee un impacto positivo a la salud medioambiental si lo relacionamos con los materiales utilizados en su elaboración. 

Por ejemplo, el vidrio es un material reciclable y reutilizable, por lo que la elaboración y comercialización de soda en botellas de vidrio generaría una disminución en la generación de residuos. 

 

En Agua para tu vida,contamos con sifones de soda retornables IVESS promoviendo la practicidad así como también la protección del medio ambiente, te invitamos a conocer nuestros productos!.Como se puede observar, los beneficios de beber soda atraviesan muchas esferas, no solo la salud física sino también la protección del medio ambiente, la cultura y el aspecto social y económico. 

 

Tragos con soda

A continuación te compartimos ideas para incluir soda como bebida hidratante y así, aprovechar los beneficios de la soda. Acordate que, podes disfrutar un vaso de soda en cualquier momento del día, elegir como bebida que te acompaña durante las comidas y también lucirte en la elaboraciones de bebidas saludables, refrescantes y caseras como las que te compartimos a continuación.

• Limonada de menta y jengibre 

La limonada de menta y jengibre es un clásico pero la soda le agrega ese plus que te invitamos a descubrir. En la licuadora, verter 1 taza de jugo de limón exprimido, ralladura de jengibre y hojas de menta. Además añadir 3 vasos de soda. Licuar todo para obtener una preparación homogénea. Servir con hielo.

• Jugo de frutas con soda

Otra idea muy refrescante y rica para disfrutar durante el verano es el jugo de frutas con soda. Exprimir 1 naranja y colocar en la licuadora junto a 1 taza de frutillas, endulzante natural y 1 vaso de soda. Licuar todo hasta obtener una preparación homogénea y servir fría con hielo.

• Soda con rodajas de pepino

Esta idea super fresca es recomendable para acompañar las comidas con un touch de sabor. Simplemente consiste en llenar una jarra con soda, añadir rodajas de pepino, limón o pomelo. Agregar hierbas como por ejemplo, menta, albahaca o jengibre rallado y listo!

• Cocktail de limon, te verde y soda

Esta alternativa es exquisita y sin alcohol. Colocar en un vaso, hojas de menta. Luego, agregar 1 cucharadita de azúcar y el jugo recién exprimido de 1 limón. Mezclar, agregar hielo y un saquito de té verde. Por último, adicionar la soda y ¡ a disfrutar!

La soda resulta una gran posibilidad de hidratación para aquellas personas que presentan dificultades en beber agua y buscan opciones diversas para hidratarse saludablemente. Presenta numerosos beneficios, algunos de ellos mencionados en el presente artículo

Los beneficios de beber soda atraviesan muchas esferas, no solo la salud física sino también la protección del medio ambiente, la cultura y el aspecto social y económico. Emplear soda en la elaboración de bebidas caseras es una gran idea atractiva, fresca y saludable en comparación con otras alternativas comerciales. 

En Agua para tu Vida, reconocemos la importancia de la nutrición y la hidratación en la salud general. Es por eso que te invitamos a elegir soda como bebida hidratante. ¡Te invitamos a conocer nuestros productos!